Vier Abende für mehr Präsenz, Gelassenheit & Selbstwahrnehmung
Der Kurs unterstützt dich dabei, bewusster zu leben, besser mit Stress umzugehen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Was du im Kurs lernst:
Daten: 09.04.2026,16.04,23.04 und 30.04.2026
Zeit: 18.45-20.45 Uhr
Wo: Baslerstrasse 32, 4600 Olten (3. Stock bei Visio Coaching)
Deine Investition in dich: 400- für alle 4 Daten, inkl. Unterlagen und Audiomaterial
Anmeldungen zum Kurs sind verbindlich. Bitte informieren Sie mich frühzeitig, falls Sie einen Termin nicht wahrnehmen können. Wenn Sie nicht erscheinen, bleibt der Betrag fällig.
Atme dich frei und finde zurück zu deiner inneren Klarheit.
In dieser Gruppen-Session tauchst du mit bewusstem Atem in dein Inneres ein – um Stress loszulassen, Klarheit zu finden und dich selbst wieder zu spüren.
Vorteile von Breathwork:
Daten: 13.03.2026, 24.04.2026
Zeit: 18.45-20.45 Uhr
Wo: Baslerstrasse 32, 4600 Olten (3. Stock bei Visio Coaching)
Deine Investition in mehr Freiheit und Energie: 65- pro Sitzung
Max. Teilnehmerzahl von 5 Personen
Jede Sitzung ist einzeln buchbar.
Anmeldungen zu Gruppensessions sind verbindlich. Bitte informieren Sie mich frühzeitig, falls Sie einen Termin nicht wahrnehmen können. Wenn Sie nicht erscheinen, bleibt der Betrag fällig.
Dieser 60-minütige Online-Abend ist dein bewusster Einstieg in die Welt der Achtsamkeit und Meditation. In einem klar geführten, verständlichen Rahmen erhältst du einen ersten Einblick in zentrale Grundlagen und erlebst direkt, wie sich achtsame Präsenz auf Körper und Geist auswirkt.
Du lernst, wie du über den Atem dein Nervensystem regulieren, innere Unruhe reduzieren und mehr Klarheit entwickeln kannst. Gleichzeitig bekommst du ein Gefühl dafür, wie der anschliessende Kurs aufgebaut ist und wie dich die einzelnen Elemente Schritt für Schritt vertiefen.
Der Abend ist praxisnah, zugänglich und ohne Vorkenntnisse möglich. Er soll dir zeigen: Achtsamkeit ist kein abstraktes Konzept, sondern eine konkrete, alltagstaugliche Praxis.
Wann: 12.03.2026
Zeit: 18.45-19.45 Uhr
Wo: Online via Teams
Deine Investition in dich: 39.-
So funktionierts:
Überweise 39.- via Twint und trage in der Bemerkung bitte ein:
Nach Zahlungseingang sende ich dir den Link zur Teilnahme per Mail zu.
Anmeldungen zum Kurs sind verbindlich. Bitte informieren Sie mich frühzeitig, falls Sie einen Termin nicht wahrnehmen können. Wenn Sie nicht erscheinen, bleibt der Betrag fällig.
Du möchtest Achtsamkeit bequem bei dir zu Hause erleben?
Mein Workbook "7Tage- Zurück zu dir" begleitet dich Schritt für Schritt zu mehr Ruhe, Klarheit und Balance.
Was du bekommst:
Für wen?
Dein Investment:
119.- inkl. 1 Videocall
So funktionierts:
Überweise 119.- via Twint und trage in der Bemerkung bitte ein:
Nach Zahlungseingang sende ich dir das Workbook inkl. Audiodateien direkt per Mail zu.
Nach dem Kauf nimm bitte Kontakt mit mir auf, um deinen Videocall zu vereinbaren.
Manchmal ist das schönste Geschenk kein Gegenstand, sondern ein Moment - ein Innehalten, ein bewusster Atemzug, ein Schritt zurück zu sich selbst.
Mit dem Mindfulsteps Gutschein verschenkst du genau das:
Zeit für Ruhe, Bewusstsein und innere Balance.
Der Gutschein kann für alle Angebote eingelöst werden:
Ideal für Geburtstage, Weihnachten oder einfach als achtsame Geste zwischendurch.
So funktionierts:
Überweise den Betrag via Twint und trage in der Bemerkung bitte folgendes ein:
Nach Zahlungseingang sende ich dir den Gutschein direkt als PDF per Mail zu.
