Was mich bewegt

Aufgewachsen in einem kleinen Dorf im Kanton Schwyz, umgeben von Bergen und Wäldern. Eine Kindheit voller Natur, aber auch geprägt von Herausforderungen, die mich früh mit Themen wie Veränderung, Unsicherheit und innerer Stärke konfrontierten.

Was mich getragen hat, damals wie heute, ist eine tiefe Resilienz. Manche nennen es Durchhaltevermögen, ich nenne es Vertrauen in den nächsten Schritt. Dieses Vertrauen wurde gestärkt durch mein Umfeld, durch unterstützende Menschen und durch meine Bereitschaft, immer wieder hinzuschauen und zu lernen.

Menschen zu begleiten, in Lebensübergängen, Krisen und Entwicklungsschritten, war von Anfang an meine Leidenschaft. Besonders prägend war meine Ausbildung im Altersheim. Dort habe ich erfahren, wie kostbar das Leben im Hier und Jetzt ist und wie wichtig es ist, mit Achtsamkeit, Würde und Respekt aufeinander zuzugehen.

Das Interesse für den Menschen in seiner Ganzheit, mit Körper, Geist und Psyche, führte mich zum Studium zum Sozialpädagogen HF. Dort wurde mir klar: Persönliche Entwicklung ist ohne Selbstreflexion nicht möglich. Diese Erkenntnis prägt mein berufliches und persönliches Wirken bis heute.

In meiner späteren Tätigkeit als Abteilungsleiter in einer Institution für Menschen mit Beeinträchtigung durfte ich Verantwortung übernehmen für 13 Mitarbeitende und 16 Klientinnen und Klienten. Auch hier verlief nicht alles geradlinig. Ich habe gelernt, mit Komplexität, Emotionen und Unterschiedlichkeit umzugehen und gleichzeitig Räume zu schaffen, in denen Entwicklung und echte Begegnung möglich sind.

Heute arbeite ich bei Visio Coaching als Coach für Menschen mit physischen und psychischen Herausforderungen, die ihren Weg zurück in den ersten Arbeitsmarkt suchen. Ich begleite sie mit Empathie, Klarheit und einem tiefen Verständnis dafür, was es braucht, um trotz Widerständen weiterzugehen.

Ein wesentlicher Meilenstein auf meinem Weg war der Lehrgang „Achtsamkeit im Alltag und in der Führung“, den ich 2024 abschloss. Meine Masterarbeit und die intensive Selbsterfahrung in dieser Zeit haben mich darin bestärkt, dieses Wissen weiterzugeben, in Coachings und Kursen. Weitere Ausbildungen in den Bereichen Selbstführung, Körperarbeit und ganzheitliche Prozessbegleitung folgten.

Heute verbinde ich diese Erfahrungen und mein Fachwissen, um Menschen und Teams in Veränderungsprozessen zu begleiten. Achtsam, klar und menschlich.

Ich glaube, jeder Mensch trägt bereits alles in sich, was er oder sie für Entwicklung braucht. Manchmal braucht es einfach einen sicheren Raum, um das wieder zu entdecken.

Diesen Raum möchte ich dir anbieten.

Tilo, mein 11-jähriger Mops, ist nicht nur ein treuer Begleiter, sondern mein ganz persönlicher Achtsamkeitsbeauftragter. Mit seiner entspannten Gelassenheit und der Fähigkeit, den Moment in vollen Zügen zu genießen, erinnert er mich täglich daran, innezuhalten und die kleinen Dinge des Lebens wertzuschätzen. Ob er zufrieden in der Sonne döst oder mit einem ruhigen Blick meine Aufmerksamkeit sucht – Tilo lebt vor, wie wichtig es ist, präsent zu sein und den Augenblick bewusst wahrzunehmen. Seine Nähe erdet mich und schenkt mir Ruhe in hektischen Zeiten.