Entspannung und Regeneration durch Klang

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In einer Zeit ständiger Erreichbarkeit und hoher Anforderungen ist es essenziell, Inseln der Ruhe zu schaffen. Die Klangmassage bietet eine sanfte, tief entspannende Methode, um Körper, Geist und Nervensystem gezielt zu entlasten. Mit ausgewählten Klangschalen, deren Schwingungen sich im Körper ausbreiten, wird eine regenerative Wirkung auf mehreren Ebenen erzielt.

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Wirkung und Nutzen

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1. Tiefe Entspannung für Körper und Geist: Klangschalen helfen, das Nervensystem zu beruhigen und in einen Zustand der Regeneration zu gelangen.

2. Stärkung der Selbstwahrnehmung: Die Klangmassage fördert das Spüren des eigenen Körpers und unterstützt dich dabei, wieder mehr bei dir anzukommen.

3. Linderung von Stresssymptomen: Durch die Aktivierung des Vagusnervs wird Stress abgebaut und die innere Balance gestärkt.

4. Ganzheitliches Wohlbefinden: Klangmassagen verbinden Achtsamkeit, Körperarbeit und Klang zu einem harmonischen Erlebnis.

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Die feinen Vibrationen breiten sich im Körper aus, durchdringen Gewebe, Muskeln und Zellen und versetzen den gesamten Organismus in Schwingung. Diese Mikrobewegungen fördern die Tiefenentspannung, lösen Spannungen und aktivieren die körpereigenen Selbstheilungskräfte.

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Da der Körper zu einem großen Teil aus Wasser besteht, können sich die Schallwellen besonders gut ausbreiten, ähnlich wie bei einem Stein, der ins Wasser fällt und kreisförmige Wellen erzeugt.

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Ablauf einer Klangmassage

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Eine Klangmassage findet in einem geschützten, ruhigen Rahmen statt. Du liegst bequem auf einer Liege oder Matte, in bequemer Kleidung. Die Klangschalen werden achtsam auf oder um deinen Körper herum positioniert und sanft mit einem Filzklöppel angeschlagen.

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Die Dauer einer Sitzung beträgt in der Regel 60 Minuten und umfasst:

• eine kurze Ankommenszeit und ein Vorgespräch

• die Klangmassage selbst – ein Raum für tiefes Loslassen und Spüren

• eine Nachruhephase zum Nachklingen und Integrieren

• ein kurzes Abschlussgespräch, wenn gewünscht

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Jede Klangmassage ist individuell, sie darf genauso sein, wie du dich gerade fühlst. Du musst nichts tun oder leisten. Es geht ums Empfangen, Lauschen und bei dir Ankommen.

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​Kosten: CHF 120.–

Dauer: 45–60 Minuten

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Ob als bewusste Auszeit im Alltag, zur Begleitung persönlicher Entwicklungsprozesse oder einfach, um dir selbst etwas Gutes zu tun – die Klangmassage ist ein liebevoller Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

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Hinweis: Die Klangmassage ist eine entspannungsfördernde Anwendung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie grenzt sich klar von der Klangtherapie ab, die im heilkundlichen Kontext durchgeführt wird. Bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden empfiehlt sich eine Rücksprache mit ärztlichem oder therapeutischem Fachpersonal.