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Hey!

persönliche Entwicklung und Nachhaltigkeit stehen für mich im Mittelpunkt.

Über mich

Hi ich bin Reto!

Aufgewachsen in einem kleinen Dorf im Kanton Schwyz, eingebettet zwischen Bergen und Natur, durfte ich Kind sein und aufwachsen. Meine Kindheit verlief jedoch keineswegs linear, und so hatte auch ich mit familiären und persönlichen Herausforderungen zu tun. Was aber mein Glück war und bis heute ist: Ich wage zu glauben, dass ich von Natur aus eine resiliente Person bin. Mein Umfeld, die Erziehung und die soziale Unterstützung spielten immer eine grosse Rolle dabei, resilient durchs Leben gehen zu können. Nicht allen sind diese wichtigen Faktoren im Leben gegeben.

 

Menschen in ihren unterschiedlichen Lebensabschnitten begleiten und unterstützen zu dürfen, war schon immer meine Leidenschaft. Besonders viel Erfahrung und Reife konnte ich in meiner Ausbildung im Altersheim sammeln. Bereits damals wurde mir bewusst, wie wichtig es ist, im Hier und Jetzt zu leben und den Tag mit all seinen Höhen und Tiefen friedlich zu begrüssen. Der Mensch, sein Körper, Geist und seine Psyche interessierten mich weiterhin, weshalb ich das Studium zum Sozialpädagogen HF absolvierte. Dabei merkte ich, dass kein Weg an der persönlichen Auseinandersetzung und Reflexion vorbeiführt. Dies hat meine Resilienz bestimmt weiterentwickelt und gestärkt.

 

Später durfte ich mehr Verantwortung übernehmen und wurde Abteilungsleiter von zwei Wohngruppen im Wohnbereich einer Institution für Menschen mit Beeinträchtigungen. Während dieser Zeit durfte ich lernen, was es heißt, 13 Mitarbeitende und 16 Klienten unter seiner Verantwortung zu haben. Auch dieser Weg war nicht linear – im Gegenteil. Schlussendlich führte mich mein Weg zu Visio Coaching, wo ich bis heute als Coach Menschen mit unterschiedlichsten physischen und psychischen Herausforderungen auf dem Weg zur Reintegration in den 1. Arbeitsmarkt begleite und unterstütze. 

Durch meinen persönlichen Werdegang habe ich mich immer intensiv mit dem Thema MENSCH auseinandergesetzt. Als ich im Jahr 2024 den Lehrgang „Achtsamkeit im Alltag und in der Führung“ absolvierte und daraus meine Masterarbeit schrieb, war klar: Das erlernte Wissen und die Selbsterfahrung will ich weitergeben. Mit der Zeit kamen noch weitere Seminare und Ausbildungen hinzu.

Diese Erfahrungen vertieften mein Verständnis für die enge Verbindung von Körper, Geist und Emotionen. Heute kombiniere ich dieses Wissen mit meiner langjährigen Praxis, um Menschen ganzheitlich zu begleiten.

Mein Ziel ist es, Räume zu schaffen, in denen Entwicklung möglich wird, sei es in Coachings, Workshops oder in der Begleitung von Teams und Führungskräften.

 

Doch wie lässt sich so ein Entwicklungsraum gestalten?

Die Antwort liegt in uns selbst, in unserer Fähigkeit zur Reflexion, zur Präsenz und zur bewussten Verbindung mit uns und anderen.

Tilo, 11 jähriger Mops

Hey!

Als Achtsamkeitsminister vermittle ich Musse und Leichtigkeit.

Tilo

Tilo, mein 11-jähriger Mops, ist nicht nur ein treuer Begleiter, sondern mein ganz persönlicher Achtsamkeitsbeauftragter. Mit seiner entspannten Gelassenheit und der Fähigkeit, den Moment in vollen Zügen zu genießen, erinnert er mich täglich daran, innezuhalten und die kleinen Dinge des Lebens wertzuschätzen. Ob er zufrieden in der Sonne döst oder mit einem ruhigen Blick meine Aufmerksamkeit sucht – Tilo lebt vor, wie wichtig es ist, präsent zu sein und den Augenblick bewusst wahrzunehmen. Seine Nähe erdet mich und schenkt mir Ruhe in hektischen Zeiten.

Aus- und Weiterbildungen

Januar 2025 -

April 2025

März 2024 - Oktober 2024

Februar 2024 - April 2024

September 2019- August 2020

August 2014 - Juni 2016

August 2009 - Juli 2012

Somatic Breathwork Faciliator

Akademie für BewusstSEINS- Erweiterung, Muhen

Klangmassage Grundausbildung

Klangmassage Schule Mauro Mongella, Horw

MAS Achtsamkeit im Alltag und in der Führung, Akademie für Achtsamkeit und Resilienz, Lenzburg

Titel Masterarbeit:

Körperbasierte Arbeit im Coaching

(Achtsamkeit, Vagusnerv, Embodiment)

MBSR

(Minduflness-Based Stress Reducation)

Akademie für Achtsamkeit und Resilienz, Lenzburg

Lehrgang Teamleitung im sozialen und sozialmedizinischen Bereich, Cura Viva

Ausbildung zum Dipl. Sozialpädagogen HF, Agogis / Wohnheim Kontiki, Subingen

Ausbildung EFZ Fachmann Betreuung, Alterszentrum Acherhof, Schwyz

Berufserfahrung

Dezember 2024 - Heute

Mai 2023 - Heute

März 2019 - April 2023

November 2018 - Februar 2019

Juni 2018 - August 2018

April 2018 - Juli 2018

Juli 2016 - August 2018

Juli 2013 - Juli 2014

Oktober 2012 - Juni 2013

Gründung meiner Firma www.mindfulsteps.ch

  • Achtsamkeitstrainer MAS, Breathwork Faciliator, Workshopleiter und Coach

Coach/ Jobcoach, Visio Coaching GmbH, Wohlen

Coaching:

  • Persönliche und berufliche Standortbestimmung, bzw. Entwicklung

  • Fördern der Sozial- und Selbstkompetenzen der Teilnehmer*innen

  • Erarbeiten und Umsetzten von persönlichen Zielen der Teilnehmer*innen

  • Aufbautraining

 

Jobcoaching:

  • Berufliche Standortbestimmung

  • Erarbeiten von marktgerechten Bewerbungsunterlagen

  • Gezielte Stellensuche

  • Trainieren von Vorstellungsgesprächen und Auftrittskompetenz

Abteilungsleiter, Wohnheim KONTIKI, Subingen

Führung / Organisation

  • Leitung eines Teams mit rund dreizehn Mitarbeiter*innen

  • Verantwortlich für die Einführung von neuen Mitarbeitenden gemäss QMS

  • Mitarbeiterqualifikationen

 

Bereich Qualitätssicherung / Planung

  • Erstellungung Tages-, Monats- und Jahresplanung

  • Verantwortlich für die administrativen Aufgaben seiner Abteilung

  • Verantwortlich für die Software (Redline) Schulung, im Bezug der Klientenförderplanung von neuen Mitarbeitenden im ganzen Haus

Stv. Abteilungsleiter, Wohnheim KONTIKI, Subingen

Aussendienstmitarbeiter, Introgarde AG, Worbaufen

Stv. Gruppenleitung, Blumenhaus Buchegg

Sozialpädagoge HF, Wohnheim KONTIKI, Subingen

Fachmann Betreuung, Wohnheim KONTIKI, Subingen

Fachmann Betreuung, Pflegezentrum ,Baar

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